Visualize Habit 开发者特别推崇《原子习惯》这本书和每天提升 1% 的想法,因此,他开发了这个叫做 Visualize Habits 的工具,帮助人们发现小习惯,并且看到这些习惯在一年内累积起来的巨大影响。
比如,
- 每天阅读 15 分钟,一年可以读 18 本书;
- 每天走路 10 分钟,一年累计可以走 365,000 步;
- 每天锻炼 30 分钟,一年可以燃烧掉 62,000 千卡的能量(相当于 248 个大汉堡包)。
小习惯能带来惊人的成果。探索一下,借助这个工具你在一年之内能取得多少进步!

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